Меньше ешь – дольше проживешь

Американские биологи в экспериментах на мышах выяснили, почему голодание продлевает жизнь — оказалось, скудное питание формирует гормональный фон, способствующий долгожительству.

«Мы знаем, что худые лучше толстых защищены от многих заболеваний. Однако исследования грызунов показали, что они и живут дольше, если имеют пониженный вес — из-за скудного питания. Физическая нагрузка, также вызывающая снижение веса, не дает такого преимущества. Наше исследование было предпринято для выяснения, почему так происходит», — пояснил ведущий автор исследования Дерек Хаффман из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке.

Ученые пришли к выводу, что ограничения в калорийности пищи приводят к благоприятным изменениям в гормональном фоне организма, которых не вызывает физическая нагрузка, и эти изменения в обмене веществ способствуют продлению жизни. Хотя, как подчеркнул Хаффман, польза от физических упражнений для людей выше, чем у мышей, так как люди более предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, предотвратить которые можно регулярными тренировками. «Мы будем продолжать эти исследования до тех пор, пока не поймем, как это работает применительно к людям», — отмечает ученый.

Источник: "Наша Газета"